#Ajoutez à votre fork le remote du projet d'origine
$ git remote add projet_original_master git://github.com/repo/projet_original.git

#Mettez à jour votre fork en local
$ git fetch projet_original_master

#Fusionnez (merge) maintenant votre copie locale 
# avec le projet d'origine
$ git checkout master
$ git merge projet_original_master/master

#Validez vos changements
$ git commit -a -m "Synchronisation avec le projet original"

#Envoyez vos changements sur github
$ git push